マラソン初心者の練習方法とは?今日から始められる具体的なトレーニングについても
「これから健康のために走ってみようかな」「いつかはフルマラソンを完走してみたい!」 そんな素敵な目標を持って、このページにたどり着いてくださったのですね。 新しいことに挑戦しようとするその気持ち、本当に素晴らしいと思います。 でも、いざ始...
2026年02月28日
「これから健康のために走ってみようかな」「いつかはフルマラソンを完走してみたい!」 そんな素敵な目標を持って、このページにたどり着いてくださったのですね。 新しいことに挑戦しようとするその気持ち、本当に素晴らしいと思います。 でも、いざ始...
2026年02月28日
新緑が美しい5月の仙台。その中を風のように駆け抜ける「仙台国際ハーフマラソン」に、一度は出てみたいなぁと思ったことはありませんか? テレビやニュースで見るランナーたちの笑顔は本当に輝いていて、見ているだけでこちらまで元気をもらえますよね。...
2026年02月27日
「一生に一度はフルマラソンを走ってみたい!」 そう思って検索を始めたものの、いざ大会を探してみると情報の多さに圧倒されてしまってはいませんか? 「42.195kmなんて本当に走り切れるのかな……」 「途中で関門...
2026年02月26日
「これからマラソンに挑戦してみたいけれど、一体何から手をつければいいんだろう?」 そんなふうに悩んで、最初の一歩が踏み出せずにいること、ありますよね。 テレビで楽しそうに走るランナーを見たり、友人がマラソン大会に出たと聞いたりすると、「自...
2026年02月25日
フルマラソンへの挑戦を決めたあなた、まずはその勇気が素晴らしいですよね。 本当に尊敬します。 でも、いざエントリーしてみると「果たして自分に走り切れるんだろうか?」「目標タイムなんてどうやって決めたらいいの?」と、急に不安になってきたりし...
2026年02月24日